Mann sucht Coaching fuer Selbstmanagement Digitalisierung

Selbstmanagement und Coaching

Überblick behalten, Fokus setzen, Perspektiven wechseln, Potentiale entfalten

Wir sind heute in vielfacher Hinsicht mehr – bzw. in jedem Fall anders – gefordert als früher: Die E-Mail Flut und der digitale Wandel schaffen neue Formen von Stress, das berufliche Umfeld wird unsicherer, stetige Veränderungen fordern ständige Neuorientierung. Dazu begegnet uns oft ein „Selbstoptimierungswahn“, der uns suggeriert, dass es erstrebenswert und möglich sei, immer alles gleichzeitig bei bester Laune zu schaffen. Sie möchten hier Ihren eigenen Weg finden, einen 360°-Blick sowie konkret nutzbare Tipps in einem vertrauensvollen Austausch nutzen?

Viele Aufgaben und Vorhaben können wir in Eigenregie erreichen. Und häufig kann es ebenso sinnvoll und hilfreich sein, sich zu Situationen, persönlichen Erlebnissen und Sichtweisen vertrauensvoll in einem Dialog auszutauschen. Ich helfe Ihnen mit einem klaren Blick von außen sowie mit lösungsorientierten Methoden. Ein Perspektivwechsel hilft dabei, Ihre vorhandenen Ressourcen zu Tage zu fördern und neue Lösungsansätze zu entwickeln. Für ein individuelles Coaching stehe ich Ihnen gern mit Erfahrung und Empathie vertrauensvoll zur Verfügung.

So vielfältig Ihre aktuellen Herausforderungen sind, so individuell ist meine Unterstützung: Ob es um Orientierung im digitalen Dschungel geht, Sie Ihr Zeit- und Selbstmanagement verbessern möchten oder schwierige Situationen mit einem anderen Blickwinkel lösen möchten: In einem ersten Gratis-Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob und wie ich Sie unterstützen kann.

Ihr Bedarf, mein Beitrag, Ihre Vorteile:

Mein Beitrag:

1:1 Austausch zu Ihrer Situation / Fragestellung, ganzheitliche Kontextbetrachtung, konkret-handfeste Tipps und Tools für mehr Produktivität

Ihre Vorteile:
  • Fragestellungen / Herausforderungen unter Einbeziehung von Perspektivwechseln klären
  • Fokusbereiche setzen / „Ausmisten“, Potenzialentfaltung, Vorsätze verwirklichen, Ziele erreichen
  • Konkrete Tipps erhalten, den eigenen „Werkzeugkasten“ erweitern, neue Gewohnheiten etablieren
Mein Beitrag:

(Selbst) in der Praxis erprobte Strategien und Tools für Selbstmanagement und fokussiertes Arbeiten

Ihre Vorteile:
  • Klärung, Zielsetzung, Setzen eines klaren Startimpulses mit Nachverfolgung
  • Kalender, ToDo Apps, Mindmaps, E-Mail-Automatismen: Was bringt SIE wie weiter?
  • Tipps aus der Praxis zum Umgang mit Störfaktoren und Ablenkungen
Mein Beitrag:

Überblick / Praxistests / individuelle Empfehlungen zu vielen digitalen Werkzeugen zur Unterstützung von Workflows und Selbstmanagement

Ihre Vorteile:
  • Vorauswahl  und Empfehlungen auf Basis Ihrer konkreten Fragestellungen
  • Unabhängige Beratung ohne Anbieterpräferenzen bzw. verbundene Verkaufsinteressen
  • Hilfe bei Einrichtung und Anwendung anhand Ihrer konkreten Anforderungen /Fragestellungen
Mein Beitrag:

Klären und Verinnerlichen von Motivationen, Etablieren von Umsetzungsroutinen, Tipps und Tricks zum Dranbleiben

Ihre Vorteile:
  • Verdeutlichen des „Warum“ zur Stärkung des Willens
  • Für Sie passende Belohnungs- statt Vermeidungsstrategien
  • Erprobte Methoden wie „Eat the Frog“, „Gesunde Morgenroutine“, …

Was bewegt Sie?

In einem Erstgespräch ohne Berechnung tauschen wir uns aus und Sie erhalten erste Impulse.

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